20代女性、腰やかかとの痛み、腫れなど

person20代/女性 -

20代女性です。スーパーのレジで一日中立ち仕事です。主に痛いところは腰とかかとです。
・主にレジを打つときの中腰の姿勢の時に腰が痛みます。たまに「今動くと腰が終わる」と感じて動けなくなることもあります。
整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらいましたが、骨に異常はありませんでした。
・左のかかとが痛みます。痛みを感じないときでも、腫れています。
仕事をしている時は痛みは気にならないことが多いのですが、帰宅して力を抜くとずきずきしてくる感じです。寝付けない時もあります。
こちらも、レントゲンを撮ってもらいましたが骨に異常はありませんでした。
湿布をもらって貼っているのですが、腫れはほとんど引いてないみたいです…。

知り合いにMRI取るように、とか、神経外科に行った方がいい、など言われるのですが、専門家の方々的にはどう見えるでしょうか…?

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