person40代/男性 -
背中のちょうど真ん中から上にかけて、背骨に沿って背中が固くコリコリしています。
もう何年も続いていて、マッサージでほぐしますが直ぐに固まります。
整形外科でレントゲンを撮り異常はないようとのことですが、根本的に凝りを治す方法はないのでしょうか。
また、１時間以上歩くと肩がこり首の後ろが痛くなります。
対処方法はあるのでしょうか。
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