運動不足による手足の痛み

20代/男性 - 2020/06/03

手足痛み 運動不足？
22歳男です。
こちらでも以前から度々質問させていただいていましたが、3ヶ月以上手足の痛みに悩まされています。
痛みとしては手足のあちこちが数秒から数分おきにランダムに痛みます。
整形外科では、痛みの箇所が数秒おきに変わるようなものは整形外科的な問題ではないと言われました。
内科では、(検査はしていませんが)問診で痛み方やその他の症状がないことからリウマチなどは考えにくいと言われ、末梢神経の問題では？と言われました。
神経内科では、(トンカチの様なもので検査され)神経的な問題はなく、様子を見ましょうと言われました。
そこから、特に良くなることもなく悪くなることもなく過ごしていましたが、最近、コロナの自粛が解け、日中に体を動かす様になってから痛む頻度が大幅に減りました。特に1万歩以上歩いた次の日などはほとんど痛まないことに気づきました。
そこで質問なのですが、
・運動不足によってこの様な手足の痛みが生じることがあるのでしょうか？
(この数ヶ月ほぼ家にこもって寝そべっていました。)
・この痛みは末梢神経や筋肉の緊張の問題とは関係があるのでしょうか？
回答よろしくお願いします。