不眠症、精神的にも弱くなっている気がします。
person20代/男性 -
一年に禁煙してから早朝覚醒、中途覚醒が始まり、今では入眠困難も発症しています。
精神科、睡眠専門外来にも行ったのですが、抗うつ薬、サイレースを処方されたのですが、ついにサイレースもあまり効果がなくなってきました。
仕事上朝4時に起きなければならず、帰ってくるのも夜8時です。
運転時間が2時間のため睡眠薬の増量に抵抗を感じます。
長々とすいません、なにかアドバイス頂ければと投稿させてもらいました。
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