腹筋、お腹力が抜ける

person30代/男性 -

三週間くらいまえから、かがんだ体制で力を入れると、力が入りにくいというか、お腹が力が抜けるような、感覚があります、ヘルニア持ちで最近は、ずっと腰が痛いです、ですが腰は曲げるときより伸ばした時が痛い感じです
このお腹が力が抜ける感じ、腸がグルグル動く感じが凄く不快感です、腰からなのでしょうか?
心配で腹部ct、血液検査、心エコー、24時間心電図、レントゲンはしたのですが問題なしでした、ですが全て内科で内臓系がおかしいかと受診してた話です、このお腹がプルプルするのは腰からなのでしょうか?体制的には、しばらく立ってると左の腰~左のお尻まで痛くなります、お腹の不快感は、かがんだり、土下座の体制で背中を剃らすとプルプルしたり、四つん這いの体制もフルフルします
あと、仰向けで膝を抱えたりすると、腹筋がプルプルしてしまいます!
ちなみに三週間前までは、ずっと筋トレが趣味でけっこうやってましたし、運動は好きでずっとやってるので、運動不足といことは…
内臓系の可能性なのか、腰とかの理由なのか、なにかアドバイスがほしいです!
ヘルニアと言われてから、二年はほったらかしにしてしまってます

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