光視症で気をつけることについて

40代/男性 - 2020/06/03

1年ほど前に両眼の眼に光が走る症状が出ました。左眼では左端、右目では右端に光が一瞬走ります。視界を動かした時に出ます。眼科で眼底検査をしましたが異常は無く経過観察になりました。2ヶ月ほど経過しても光が出るので再び診察を受けましたが異常はありませんでした。飛蚊症などの症状が激しく出たら受診するように言われました。光視症については、たまに出るぐらいなので、今では自然に出なくなればいいかなと思っています。ただ、強く眼をこすったり、眼に衝撃を与えるのは良くないと書かれているのを見かけましたが、例えばジョギングなどで眼に振動を与えるのは良くないのでしょうか？御回答よろしくお願いします。