うつ症状なのか更年期の症状なのか判断がつきません

40代/女性 - 2020/06/04

３月から事務業務（電話・窓口応対含む）で仕事が忙しく、人不足のため休めない状況で４月から５月中旬まで36.9から37.2の微熱が続いていました。４月下旬からGW明けまでの２週間は、寝付きが悪く、頭が痛くて早朝に目が覚めることもしばしばありましたが、市販の鎮痛剤を飲み出勤していました。気持ちが塞ぎがちになるので、なるべく歩くよう心がけました。

5月中旬に一度37.5の発熱があった翌日からは熱は平熱（36.5）に戻り、朝のひどい頭痛もなりましたが、今度は倦怠感がでてきて、献立を考えるのも作るのも億劫で、疲れもとれず、仕事にもあまり行きたくありません。

昨日の午後、急に肩が張り、体がこれまでになく重く感じて、座った姿勢を維持するのも辛く、歩くのも精一杯なほどの倦怠感があり、不安になりました。熱はありません。

状況を改善したいのですが、鬱っぽいような気もしますが、イライラすることも多いので年齢的にプレ更年期かもしれないとも思い、どちらの診療を受ければ良いか判断がつきません。