週末やる気が起こりません。

40代/女性 - 2020/06/05

一週間仕事が終わると、張り詰めていた気持ちが切れて、何もやる気が起こりません。仕事は経理全般を一人でやっています。それ以外にもあらゆる事を担っています。一般事務として25歳の派遣が居ますが、戦力にはハッキリ言ってなりません。経理事務をもう一人求人を出しています。気付けば残業をしている日も多く、通勤時間が長いので、そんな日は帰って食事して入浴して翌日に備えます。
定時であがった日は、気分転換したくてウィンドウショッピングをしがちです。
平日は気が張っているせいか仕事はちゃんと出来ています。休みの日はあれをしようかなと考えていても、いざ休みになると、疲れて寝てる事が多いです。
日曜日は早目に入浴して、月曜日へ気持ちを切り替えています。
朝にはまた今週も頑張ろうとスイッチを入れます。性格的にも完璧主義なところがあります。
パニック障害をかつて起こし、それ以来、一番軽い安定剤を処方してもらっています。普段は大丈夫ですが、電車通勤なので、たまに人身事故などダイヤが乱れたりすると乗れなくてタクシーで帰ります。予期不安がまだあります。
何かアドバイスを頂けたらと思います。