ネントレについて、たすけてください。

person30代/女性 - 解決済み

生後4ヶ月半の息子がいます。
昼夜関係なく、寝ぐずりがひどく、入眠するまでギャン泣きします。
3ヶ月半までは夜4~7時間くらい続けて寝ていたのですが、急に1時間や30分起きに起きてしまうようになりました。
そして寝付きも悪くなり、ネットにのっている様々な寝かしつけを試しましたが、ウトウトはしますがなかなか入眠できないのです。時期的に睡眠退行かなと思いました。
その後生活リズムも整えました。
睡眠退行は寝かしつけた時と同じ環境を保つようにと書いてあるので、ぐっすり息子を寝させてあげるため1週間ほど前よりネントレを始めました。
抱っこゆらゆらでウトウトさせて、完全に寝る前に布団に置くという方法に昼も夜も切り替えました。
布団に置いたあとに泣いたら、胸をトントンしたり、頭を撫でたり、声かけや子守唄を歌ったりして落ち着かせるようにしました。
するとその方法で基本的に寝てくれるようになったのですが…
ふと私が目が覚めるとか弱く泣きそうな声を出したり、顔をしかめたり、目を薄くあけたりとじたりを繰り返していました。
そこから数時間見ていましたが、静かになるときもあるものの数10分で、それ以外は息遣いが荒くなったり、上記の仕草をしていました。
夢を見ているのかと思いましたが、今日最初の寝入り前にも同様の仕草をしていて、今までも眠れず辛そうにしていたんだと確信しました。
もしずっと入眠できていなかったら…と心配になったのと同時に、普段なら寝れなかったら泣くはずなので、ネントレのせいで泣かなくなったのではと心配です。
サイレントベビーも調べましたが、昼間は相変わらず寝ぐずりでもその他でも泣くので違うかなと思います
夜だけそのようになってしまいました。。
寝させてあげたいのでネントレを始めたのですが、続けるべきか悩んでいます。続けない場合どうしたらいいのでしょうか。

person_outlineあおやんさん

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行動発達小児科医 先生

児童精神科

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