呼吸について

30代/女性 - 2020/06/06

呼吸について。

たまに起こってしまう症状です。
呼吸を意識してしまい、呼吸がうまくできません。意識するがゆえに、呼吸するとお腹がつかれたり、ずっととにかく意識してしまう感じです。あと、横っ腹に違和感わ感じます。

意識しなくなると、呼吸がするりと楽になります。

意識をしてしまうと息苦しい感じです。

これを治すには意識を変えるしかないのでしょうか。身体的には、問題はないですか。お薬で治ったりはするのでしょうか

もし妊娠中にこういうことが起こった場合、胎児に酸素がいきわたらなくなることはないですか？

わたしはよく、妊娠中に起こったら、どうしようと考えていたことがあり、

妊娠可能性があるときになってしまうので、実際本当に妊娠していたとして、呼吸困難が胎児に影響しないか心配してしまいます。

影響しないか、不安、という心身的なことから、いつも思い出してしまいます。

わかりずらい文章ですみません。よろしくお願いいたします✨