急に悪化した左膝関節の痛み・不快感について

40代/女性 - 2020/06/06

数年以上前から、左膝変形関節症(医療機関でMRI検査済み)で、負荷は低めの筋トレ(太もも、膝周り)や不定期にヒアルロン酸注射をしてきました。安定している時もあれば、水はそれほど溜まっていないそうですが、腫れ感は頻繁に感じます。

2週間ほど前から膝裏の痛み・ハリ、左膝内側の痛み、左膝関節全体の腫れ感、立ちっぱなしでいたり、座っていてから歩く動作に移る時の強張りに悩まされています。なお歩く際は、普通の歩行フォームだと左足を上げて前に持っていく際に、膝から下が取れてしまいそうな不安定感があります。仕事は客室乗務員をしておりますが、時節柄3ヶ月ほど休業状態のため、それほどアクティブに動いておりません。(軽めの筋トレや日常の家事程度)

鍼や整体、整形外科で電気療法やヒアルロン酸注射等、できることはやっているのですが、今のところ大した変化がありません。膝裏のハリは緩和した気もするのですが、内側の痛みが強く、就寝時寝返りを打ったり、曲げ伸ばしの時も痛みます。

今の治療のアプローチを何か変えるべきでしょうか？膝周りが強化されるまで今のまま様子を見るべきでしょうか？

よろしくお願い致します。