朝から腰痛
person20代/女性 -
朝、突然腰が痛くなり、立っていても座ってみても、ズキズキしたり、ドーンというような痛みがあります。咳をしても腰にひびく状態です。
仕事中だったので、ひねっただけなのかもしれませんが、歩くのも腰をさすりながらの状態です。
腰は冷やした方がいいでしょうか?それとも温湿布のほうがいいですか?
初めての腰痛で、対処方法がわからず教えて下さい
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