足首関節内骨折観血的手術後の経過、回復

person50代/女性 -

足首からスネにかけて らせん骨折をしてしまい関節内骨折観血的手術と言うものしました。全治(仕事復帰)10ヶ月と診断されてます。
手術から半年が過ぎました。
足首の関節の辺りからスネ半ばまでL字型にプレートがはいってます。
足首の関節ギリギリからプレートが入っているので、90度までは動く様になりまだまだ ビッコを引いた歩き方ですが杖無しで歩けるようにはなりました。
骨折、手術から半年ですが自宅の日常生活は何とか出来る様にはなりましたが1時程の外出でも帰宅後にプレートの辺り、特に足首に痛みがあり痛みは時間共に増していき翌日まで残りまが徐々に引いてきます。
リハビリは手術した病院と違う所で受けていますが、先日リハビリの担当の先生から
足首にプレートも入っているので、稼働域は元には戻りませんが杖無しで歩ける様にになっています。後どれくらいリハビリしていきますか?と聞かれました。勿論外出時後の症状は伝えてあります。
私的には えっ!こんな状態でリハビリ終了?とビックリしたのですが、手術した病院の定期診察がコロナの影響で7月の予約でまだ日があってこんな事くらいで病院を訪ねるのも気がひけてしまって…。
怪我の状態や年齢でいちがいには言えないと思いますが、一般的に私みたいな
骨折、手術の場合半年経っても1時間程の歩行や立ち続ける事が出来ないのは気持ちの甘えでしょうか?
普通はもっと回復しているものなんでしょうか?
自宅ではリハビリの先生からのアドバイスで指のマヒが残っているのでタオルを指で引き寄せたり、カーフレーズ、等のふくらはぎに筋肉を付けるトレーニングをしてます。
他と比べる事がないので今の自分の状態が遅いのか、普通なのか知りたいです。
下らない相談で申し訳ないのですが、宜しくお願いします。

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