肩峰の痛みと　背骨の痛みについて

30代/女性 - 2020/06/07

現在2歳近い子供の育児中です。
2週間ほど前から

・左肩の肩峰？あたりを触ると痛みがあり　左の腕をあげると重たいです。過去に胸郭出口症候群と診断され石灰化が見られるとのことでしたが肩峰の痛みはありませんでした。

・こちらも2週間ほど前から背中を反らせるとブラジャーのフックあたり（背中を丸めるとでっぱりのあるあたり）とそこから少し下にかけて痛く圧痛もあります。夜になるとひどくなります。

現在妊娠の可能性があることもありレントゲンを避けたく、またコロナの不安もあり先生方からアドバイスを頂きたく投稿させて頂きました。

肩と背中の痛みはなんでしょうか？
怖い病気の可能性はありますか？

どこに湿布を貼れば良いのか、気を付けることやストレッチ、対処療法があれば教えて頂きたいです。

また先日乳がん検診があり、左脇リンパの腫れ（生理的なものだと思われる）を指摘されました。肩や腕から腋窩リンパが腫れていたと考えていいのでしょうか？