頭が重い。疲れやすい。睡眠の質が悪い。

person30代/男性 -

数年前、仕事で過度に負荷がかかっておりました。ある日突然、寝ても疲れが取れなくなりました。同日から顎関節症の症状も出ました。就寝時はマウスピースを付けるようになりましたが、症状は現在も継続中です。
「寝れない」ということはありません。寝付きも良いです。
睡眠時無呼吸症候群の検査もしましたが、問題はありませんでした。

寝ても疲れが取れず頭が重いため、よく「疲れてるね」と言われます。
肩こりがとても酷くなりました。
足の裏が、よくつってしまうようになりました。
集中力は無くなり、凡ミスが多くなりました。
特に困っているのが夏です。仕事中にヘルメットを被っていると、途端に頭が重く熱中症のようになり具合が悪くなってしまいます。

睡眠の質を検査する方法等はあるのでしょうか。また、「疲れ」を数値化したり可視化し、治療するような方法等はあるのでしょうか。

person_outlineasahiさん

2名の医師が回答しています

如月 先生

眼科

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