子宮下垂
person30代/女性 -
産後85日の38歳です。
今日、膣から丸いものが触れました。
これまでは触れなかったと思います。
こちらのサイトで調べると子宮下垂や腸
、膀胱が下がっているので骨盤底筋運動をしてみましょうという回答がありましたしたが、相談者が産後直後の方が多い気がししました。
私は産後85日経っているのですが、このタイミングで臓器が下がってくることはあるのでしょうか？
解決法としては、骨盤底筋の運動で良いのでしょうか？
また、産後のお腹のたるみを改善したく腹筋などを最近はじめたのですが控えた方が良いのでしょうか？
宜しくお願いいたします。
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