尿糖チェックシート
person30代/女性 -
5月1日に血液検査をして、HbA1c5.4空腹時血糖値96でした。その検査の後食後高血糖ってのもあるのを知ってから、ずっと食前に野菜を食べて食後に有酸素運動と腹筋をしてます。朝起きていつも通りチェックシート使ったら色は変わらず、朝ごはんの後1時間後は普通で2時間後に初めて色が変わり尿糖++が出ました。2時間半後にもう1度検査したら、普通に戻りました。朝食後は家事などで忙しかったのでながら運動しか出来ませんでした。それでも今日の家事は汗かく位やったので運動になるかなぁと思ってました。…普通の人で尿糖++なんて出ませんよね。
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