一週間前から息苦しさが続いてます。

40代/男性 - 2020/06/10

2年位前にもありましたが、息苦しさというか呼吸が浅いと言うか、何回かに一回は深呼吸出来る感じの症状で、肺にしっかり酸素が送られてない感じで、
その時は血液検査、酸素濃度、レントゲンと異常無かったのです。しばらくするといつの間にか治っていました。

ですが、今回また苦しい感じがしてきたので、このサイトで何名かの人の見ると心療内科に行くのがいいのでは？と言われてますが、行っても精神安定剤のようなもの服用とかであればあまり飲みたくないので、
出来れば良いかも知れないと言われてる漢方とかの服用が理想です。

自分的には病院に行っても恐らく治すのでなくそれ以上悪化しないようにとか、一時的に止める。っといったような薬ではなく根本的な処置方法などあれば教えてほしいです。

苦しさのあまり2.3日前から市販のクラシエ桂枝加龍骨牡蠣湯と言う漢方飲んでますがあまり変わり無い感じです。

寝て起きた午前の早い時間帯はラクです。