栄養ドリンクの適切な飲み方について

30代/男性 - 2020/06/10

いつもありがとうございます。ドラッグストアなどで売られているタウリン1000ミリグラム配合とか、高麗人参1000ミリグラムなどという栄養ドリンクをここ数日、久しぶりに飲んでみました。1日1本です。しかし、飲んだからといって元気になったわけではありません。ということは、飲む必要がなかったということでしょうか。1日3食栄養を取っていれば、飲む必要はないでしょうか？どうしても、疲れがとれないときに飲むべきですかね。