健康的な生活を送っているが動脈硬化になった

person50代/女性 -

腹部エコー検査をしたところ、動脈硬化があると言われました。
が、体型は痩せ型、野菜好きでたくさん食べる、タンパク質は足りないくらいだったので食べるようにしている、脂っこいものは好きでなく、菓子類は甘いもの塩っ辛いもの含めて滅多に食べません。甘い飲料も飲みません。毎日かなり歩きますし、運動もしています。

医師には今のところ治療は必要ないと言われましたが、今後進行したら困ります。
どのようなことを心がけたらいいでしょうか？

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