不整脈、運動と睡眠について。

30代/女性 - 2020/06/12

最初のアブレーションが１年半前で、その半年後にバルーン手術を受けました。
発作性上室性頻拍と、心房細動ですが、他にもまだ不整脈であろうものが確認されていることと、術後もまだ薬がないと生活に支障があるため、抗不安剤を含め4種類の薬を使っています。
今は1ヵ月半毎に健診、2回に1回ホルターを受けています。
今のところホルターは異常なしできています。
わたしは空手を幼い頃からしているのですが、最近練習中に突然頻拍発作が度々起こるようになりました。
突然始まって1分から3分くらい、突然止まって普通に戻るので、また発作性の頻拍だと思います。
特に今は運動制限はないので、空手は体調を見ながら続けていますが、練習中の発作が増えてきたのは運動が良くないのでしょうか？
あと、昔から1、2日眠り続けるような日があります。
眠っている間、トイレなどにも1回も起きたりしません。
出産してからは育児があるのでなるべく夜以外は寝ないようにしていましたが、最近また長い時間寝続けてしまう事が増えています。
元々生まれつきのWPWで、脈も普通の人より早い方だと言われています。
そういう事からも非常に疲れやすく、なかなか回復もしないので、そういうのも寝続けてしまうことに関係するのでしょうか？
仕事も家事もしなきゃいけないので疲れと眠気が結構苦になっています。