これは良性発作性頭位めまい症でしょうか？

20代/男性 - 2020/06/13

質問お願いします。

28才です。
自宅にいることが多くなり5月21日に朝左に寝返りをしましたらぐるぐると回るようなめまいがおきました。そのめまいは30秒もたたないくらいでおさまりました。
その日は左耳を下にしたり、下をむいたり上をむいたりすると回転するめまいやめまいがおきたのでふわふわのような気持ち悪さがあり、めまいがした時頭が痛くなったり耳鳴りがしたり等はありませんでした。

5月24日くらいにはおさまりまた28日の朝起きたときまた回転するめまいがおきそのめまいも早くおさまりその日もふわふわとして気持ち悪さが出て、3日ほどでおさまり、6月4日くらいまでは下をむいたりすると少しめまいがおきるくらいでしたが、今日午後寝ていましたら少しめまいがおき左耳を下にしたら一瞬回転するめまいのようなのが起きました。
またふわふわのような気持ち悪さが出ました。
天候が雨で気圧とか関係しますか？
頭痛や耳鳴り等はおきていません。
市販の漢方の半夏厚朴湯と苓桂朮甘湯を服用していますが大丈夫でしょうか？

これは良性発作性頭位めまい症でしょうか？
それなら5月21日から治っていなく症状がおさまっていただけでしょうか？
最近は暑くて夜寝苦しかったり睡眠不足で最近日中眠気があります。
ストレスもあります。

よろしくお願いします！