不眠症から鬱になりかけています。

person50代/女性 -

不眠のクスリとしクエチアピン 25mgマイスリー 10mg 抗うつ剤はリフレックスです。ザワザワ感や無気力悲観的
食欲は回復しました。不眠が効きません。
サイレースをこの前試してましたが、悪夢が恐ろしく、起きたら動悸がひどかったです。
入眠中途覚醒早期覚醒をカバーしたいのですが何か良いのが有りましょうか。

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