昨日の朝から突然のの腰痛
person30代/女性 -
昨日の朝、探し物をみようと洗面台の下を
前屈に近い形で洗面台下の引き出しをみていたら
小さな音でパキっ、といったような言わなかったかもしれませんが。
それから腰の違和感。
これはヤバイかもと思ったら
それから前屈だったり
たったり座ったり
動作すると痛いです。
骨のような気もするし
その周りきもする。
骨盤？
数年前に首をやりました。
病院にいったらぎっくり腰の首バージョンみたいなものと。ブロック注射をそのときはされました。
そんか感じだったのでこれがぎっくり腰ってやつなのではないか？と思っていますが。。。
家にあったロキソニンテープをとりあえず貼ってますが。。。5日以上はるとかぶれてくるので。。。
出来るだけ休みの今日ロキソニンテープいがいで何か対処できる方法ありませんか？
暖めためるべきか冷やすべきか。
4月にベッドを、新調し。先月あたりから
今までなかった腰痛はでてきていました。
腰がはるというか。
ベッドがあわないことからこうなったのでしょうか？？？
一度整形受診したほうがいいでしょうか？？？
あまり大事にしすぎてうごかさないと
こわると聞いたことがあるんですが。。。
２日目！はどうしたらいいでしょうか？
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