２度目のコロナストレス？

50代/女性 - 2020/06/14

3月にコロナストレスにかかりました。花粉症の咳から、もしこれがコロナだったら職場に迷惑をかけると思い始めたのが発端です。頭痛、不眠、息苦しさ、顔の火照りなどいろいろな症状が出ました。心療内科と内科に通い薬を飲んでいました。そうこうしているうちに休業要請で仕事も休みになり、5月にはコロナ抗体検査で陰性も分かり、気持ちも落ち着いたのですが、5月の終わりから仕事が再開し、また先週から体調が悪くなりました。
先週、また心療内科に行き、息苦しさがあること、5月の終わりにお腹の調子が悪かったこと、数日前の夜に顔が火照ったこと、仕事が再開し疲れていることを話したら、緊張によるストレスと暑気あたりだろうと漢方薬を処方されました。心療内科に行った翌日には内科にも行ったのですが胸の音も問題なく血中酸素濃度も正常なのでストレスだろうのことでした。
ところがその夜になって、頭痛が少しして熱も36.9度出ました。（熱は36度台後半を２時間くらい推移した後36度台前半に下がりました。）その翌朝、内科に電話をしたら「36度台なら問題ない」とのことでした。これもストレスからでしょうか。
昨日、不安感が増したので心療内科に電話をしたら、前にもらったものの残りの半夏厚朴湯を飲むよう言われました。それをもらった時にいっしょに出された桂枝加葛根湯と交互に、昨日から飲んでいます。
今も息苦しさと頭痛と少し吐き気があります。熱は36.3度。血中酸素濃度は98%です。
そして今回も、もしコロナだったらという不安がまたあります。
どうしたら気持ちが立て直せるでしょうか。