中性脂肪とコレステロールの関係

person30代/女性 -

ここ数年間、中性脂肪が低すぎて検査結果が標準外になっており、
コレステロールの数値は標準内ギリギリに高い数値になっております。
どちらも脂肪の仲間のような気がするのですが、
中性脂肪の数値を高くし、コレステロールを下げる方法は
どのようにすれば良いでしょうか?

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