メンタルクリニックに行こうか迷っています

20代/女性 - 2020/06/16

だるさ、動悸、息苦しさなどがあり、一度内科で見てもらった方がいいと言われたのですが、精神的な事からきているような気がしています。

主に会社にいるときなのですが、『電話に出た後やするとき、お茶出し、資料を渡すとき手が震える』、『声が出しにくく、絞り出すような声で話してしまう』、『メールや資料作り、相談に行くときなど不安になりなかなか送信できなかったり動けなくなる』『会社にいきたくない』
他には、同棲してる相手にだけ怒ったり、感極まって泣いたり、壁やものに当たったり…。
なんなら私なんていなくてもなんとかなるだろとかも思ってしまいます。
こういった精神面になってるときにだるさなどが起きたりします。

一度メンタルクリニックに行き、診察して頂いたほうがいいのか、なかなか一歩が踏み出せません。
このぐらいなら行くほどでもないでしょうか？
ぜひアドバイス頂きたいです。
よろしくお願い致します。