排卵期の不調

30代/女性 - 2020/06/16

36歳主婦です。

この数年、産後婦人科にて検査してもらいに行けなかったのですが、昔から排卵期にお腹や肛門痛、気持ち悪さなどがあったので、子供も幼稚園にいきはじめ、久しぶりに検診に行けました。
ちょうど排卵期ごろで、お腹も痛く、超音波、内診、お腹の触診、がん検診をしてもらいました。
子宮も卵巣も腫れもなくきれいでした。
気圧なとで頭痛がでたり、運動不足だったりしないか聞かれました。
たしかにそうでした。
ピルを飲めば多少痛みなど緩和されるとは言われましたが、まずは運動や食生活を気にしてみたらと言われました。
排卵期ごろ、とても子宮が張り、子宮や卵巣あたりと、産後イボ痔になったところや、腸がキューッと締め付けられるように痛むのですが、運動や食生活以外で何か緩和できる事があればアドバイスをいただきたいです。。