検温ノイローゼ状態
person50代/女性 -
コロナ禍の状況から会社で出勤時非接触検温が始まりました。実はこれが苦痛で恐怖感を覚えています。
検温では37.5度以上あると会社に入れません。私は平熱が36.3度～＋0.5、6で平均的というかやや高めと思いますが、もし検温時にアラームが鳴ったらどうしたら良いだろうと思うと鬱々としています。休日は折々熱を測って発熱していないことを確かめずにいられず気持ちが休まりません。実際の出勤時検温では熱がなく大丈夫だったのですが、これが毎日続くかと思うと不安で恐怖感を感じます。退職して解放されたいと本気で考えてしまいます。
自律神経が乱れて熱が出ることもあるのでしょうか？(実際に熱が出てきただどうすればいいでしょうか）
この恐怖感はどうすれば和らぐでしょうか？
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