耳鳴りと閉塞感について教えてください

person30代/女性 -

今日のお昼ご飯を食べた後に右耳にいきなり耳鳴りがありました。
キーンとしばらく鳴った後、おさまりましたがその後から少しだけまだ軽い閉塞感があります。
聞こえづらくなったとかはありません。
外耳炎の治りかけでした。

耳鳴り一回だけならこのまま様子を見てもいいでしょうか？
寝不足や特に原因がなくても耳鳴りはあるものですか？
突発性難聴だと1週間以内に耳鼻科に行かないといけないとこちらで見て不安なりました。

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