運動後、決まって右膝に痛みが発生します

person30代/女性 -

2週間に1回くらいのペースで軽いジョギング(8km程)を行ったら決まって毎回右膝に痛みが発生します。
湿布をしていれば3日間程度で無くなっていきますし、痛みが無い時は通常の曲げ伸ばしは問題ありません。
健康診断の骨粗しょう症の検査は問題ありませんでしたが、妊娠前血液検査でのビタミンDの数値が12と低かったです。
数年前は突然ジョギングを始めたら同様の症状が決まって左膝に痛みが出ていたのに、いつの間にか変わった事も不思議です。

1.半月板損傷や軟骨擦り減り等が心配ですが、何が考えられますか?
2.整体へ行った時に右足の方が長いと言われた事がありますが、関係していますか?
3.整形外科へ行った場合、MRIまでして診てもらう事になるのでしょうか?

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