トレーニングで筋力戻るか。
今年の春あたり、キックボクシングの練習をしていて、相手に抱えられ、背中から板の間に落とされ背中を打ちました。すると、それまでできていた腕立て伏せが全くできなくなりました。それから、トレーニングしてきて、ようやく20回できるようになりましたが、以前40回できていたことから考えるとかなり下がっています。このコーナーでこのことを聞くと、頚椎捻挫による神経根障害だと言われましたが、実は、このことで整形外科に行きMRIを撮ってもらったら、ずっと以前からの変形性頚椎症だと言われました。それがなんらかの衝撃が加わり、ひどくなったのかもしれません。
しかし、お聞きしたいのは、トレーニングを続けたら筋力は戻ってくるのか完全に戻るのかということです。どうか」アドバイスください。
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