全身のこり
person30代/女性 -
ずっと昔から肩凝りや腰、足など凝りが酷いところが多いです。マッサージ屋さんに行っても、毎回ビックリされる。肩凝りからくる頭痛もしょっちゅうでした。
ただ、仕事を辞めたことで頭痛や肩凝りの改善はありますが凝りがあるのは変わらない。
足も仕事などでスイッチが入れば痛さがひくのですが、休みの今でも凝ってて痛い。ストレッチすると分かるけど足の裏ですら張っている。
運動しようにもウォーキングや動画を見ながらダンスしても次の日には足が張ってる。
改善できる方法ありますか？
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