あまり食欲が無く体重も減ってきてます。

person20代/男性 -

ここ2ヵ月あまり食欲が湧かず体重も減ってきてしまいました。
ある悩みがありストレスを感じていて朝から夕方までずっと身体と心が緊張し、鬱々して空腹なのに、食欲が湧きません。 夜になると少しだけましになります。
食欲はありませんが体重を減らさないように義務的に食べている感じです。
体重は半年前に比べて4kg減ってしまい、168cm57kgで体脂肪率が8%になってしまい、ほおもこけてきたり、うっかりミスが増えたり自分でも心配になってしまいました。
 元々社交不安障害と聴覚過敏で通院をしており、レクサプロ10mgとデパスを処方されています。
 どうすれば食欲などは戻りますでしょうか? 
23男です。

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