慢性的な耳鳴り、今後悪化しないか不安

30代/女性 - 2020/06/20

31歳女です。
慢性的な耳鳴りが今後悪化しないか不安でたまりません。

5年ほど前から、慢性的な耳鳴りが両耳にあります。
左耳が特に大きく聞こえますが(サイレンのような音)今のところ静かな部屋でしか気にならない程度です。
耳鳴りのみで、めまいはありません。

今まではあまり気にせずに生きてきたのですが、最近精神的に不安定になってきたこともあり、耳鳴りが気になってしまい、耳鼻科を受信しました。
そこで、耳鳴りは治すすべがないから慣れるしかないと言われて、とてもショックを受けてしまい、さらに不安が強くなってしまいました。

聴力検査も受けてきましたが、難聴ではないが
同世代よりも低い数値が出ました
(右10～15db 左15〜25db 特に高音域が聞こえていないようです)
お医者さんからは、難聴ではないので治療は必要ないと言われました。
両親、祖父母(母方の父は不明)ともに難聴はいない家系です。
他に病気は鉄欠乏性貧血、腰痛、ストレートネック、顎関節症、両奥歯に虫歯があります。

今後、聴力が落ちるなどして、耳鳴りが悪化していくのではないかと思うと不安でたまりません。
静かな部屋にいると、耳鳴りが気になってしまいドキドキと息苦しさが襲ってきます。
今後、悪化することはありえるのでしょうか？
お詳しい方がいらっしゃいましたら、お知恵を頂きたいです。よろしくお願いします。