耳鳴りの診断に不満がある

50代/女性 - 2020/06/22

お世話になります。
女55歳、4,5年前から耳鳴りを不快に感じ始めました。初期は、頭の中（左目から奥に向かうライン上の左耳より少し上あたり）にジージー鳴く蝉が１匹留まっている感じで、かかりつけの耳鼻科では「見た目でも聴力検査でも異常なし、あまり気にしないように」とのことでした。
約２年後、蝉の数が増えて木々に囲まれた夏の公園に居るようでさすがに五月蝿くなったので、同じ耳鼻科に行きました。やはり「異常なし、気にするから耳鳴りを感知してしまう」との説明に、わたしの性質性格が原因なんだからこの音がすることを受け入れること、と自分に言い聞かせました。
ひどい時は火災報知器くらいになっていた昨年は同じ医師の「異常はない、もともと聞こえすぎていた聴力が落ちたことに過剰に脳が反応してる。どうしても気になるなら耳鳴り治療器を紹介してもいいですけど」という説明では納得できず他の医院を受診しましたが、いくつかの聴力検査の後で「あなたくらいの耳鳴りなら僕も感じている、でも苦痛ではない。なぜなら僕は理屈が分かっているから。それをすぐにはあなたは分からないだろうから、最初は楽になる薬を出します。この薬は脳の過剰な反応を抑えます。ここに来るのを忘れるくらいがちょうどいいんだけど、まだ気になるようなら来てもいいよ」と言われ、やはりわたしが気にしすぎるのが良くない、ちゃんとメカニズムを理解して、耳鳴りを受け入れることができないから苦しいのだ・・・納得できませんでした。
「耳や神経、脳に異常はない」と安心できないでいるからだと思います。実はストレス、実は噛み合わせ、実は骨のズレ、原因となりうることの情報もたくさんあって困ってます。
自分でも“対処に困る患者”になってるだけのような気もしてますが、アドバイスをいただけると助かります。よろしくお願いいたします。