毎回、運動中に期外収縮

30代/男性 - 2020/06/23

こんばんは。
2年前に発作性心房細動でカテーテルアブレーションをしました。それからは、不安時や体の不快感を感じたびに脈が飛びまくります。
24時間心電図では、今の期外収縮の数ではまだ治療対象外だと言われています。
そこで相談なのですが、4ヶ月程前から、ほぼ毎日の運動をしています。自転車やランニング、筋トレです。そんなにハードなトレーニングはしていません。
しかし、運動を始めるといつも、途中で脈が飛び続けたりします。苦しくなることはないですが、不快感と不安感で体がカッと熱くなり、とても嫌になります。
筋トレ中も、少し始めただけで脈が飛びます。
このようなことが起こっても続けて良いのでしょうか？このまま危険な不整脈になったらどうしようと不安になります。
ゲップが出たり、冷たい水を飲んで治まることはありますが、、、。
あと、暑いのが苦手なのですが、暑いと脈が飛びます。
どうすれば良いですか？？よろしくお願いします。