喉に食事がひっかかってしまってます

40代/女性 - 2020/06/23

今日夕飯を食べている時、食事のものが喉にひっかかってしまった感じで違和感を感じています。
むせたりはしなかったです。
今も喉に異物があるように感じ、違和感から胃も痛い気もし、
胸あたりもなんか少し鈍い痛みがあります。
器官に入ってしまったわけではないのでしょうか。夜寝るときは頭を高くして寝た方が良いですか。治す方法はありますか。
このまま様子見していて大丈夫でしょうか。