なかなか治らない右側の腰痛

30代/女性 - 2020/06/24

10日程前、寝そべっているところを5歳（約20kg）の子供に乗られて以来、腰が痛い状態が続いています。立っているときはそこまで気にならないのですが、座っていたり横になっていても痛みがある状態です。
一度整形外科を受診したところ、レントゲンをとりましたが骨には異常はなく筋肉疲労と言われました。
追い打ちをかけるように、昨日、1歳になったばかりの子どもの授乳時に、腰を捻って子供を持ち上げてしまい、その際、ビキっと腰の右側あたりに痛みがはしりました。それ以来どの体勢でじっとしていてもジワッと痛みがあり、振動でも痛みがあります。
色々と調べると内臓疾患の場合でも痛みが出るとありましたが、発熱や血尿など症状がない場合は内臓疾患の可能性は低いのでしょうか？
また整形外科に行くべきでしょうか？
内臓疾患の可能性もあるのかと思うと内科がいいのか、と悩んでいます。