13歳男子、腰の疲労骨折の疑い

10代/男性 - 2020/06/24

一ヶ月前から、ほんの少し腰痛があり、1週間ほど前に体育の徒競走で更に痛めてしまいました。部活は卓球で、長い事休校だったりして少しずつ練習が始まった所です。
その痛めた1週間前、自転車で帰宅し、かなり痛そうで、自転車でも響いて痛いとの事で整形外科にすぐに行きました。レントゲンでは分からず、1週間コルセットと痛み止めで様子を見ましたが、あまり改善されませんでした。治らないのはおかしいので、疲労骨折を疑って来週MRIをします。
休校が終わり、体を動かしたい、部活がした
い…。暗くなるばかり…。
疲労骨折はただ安静だけなのですか？
何か、一部の体を動かすストレッチとかないのでしょうか…。ネットには鍼灸とかでスポーツができるようになった！とかあります。
西洋医学と東洋医学では違ったりするとは思うのですが、そもそも腰の疲労骨折となったらどうしたらよいのでしょう。それは、どれくらい重度の病名となるのですか？
MRIもこれからですが、希望がもてる明るい話がしてあげたいです。