うつの知人への接し方について

30代/女性 - 2020/06/25

職場で仲がいい(と私は思っている)女性がうつと診断されて今日から休職になりました。
仕事は好きだけど、今の形態では家事を100%できないストレス、ご主人への罪悪感で追い詰められていたようでした。私は最後に直接会えず、皆に当てた手紙だけ読みました。元気になったら時短で戻りたいと書いていました。
私は少し前から仕事の合間に彼女の婦人科系の病気のことも聞いたし、「うつかもしれない」とも言われて、特別騒ぎ立ててもいけないと思ったら何と言っていいか分からず、曖昧な返答をしている間に仕事に戻らねばならず話が途中で終わる、みたいなことを繰り返していました。二人でゆっくり話す時間もなかったのですが、私が意識的にもっと掘り下げて聞いてあげていたら良かったのに。。もっと親身になって話を聞けば良かった。「十分やってるよ！」と言うばかりで、彼女は家庭のことをやれないことがストレスで、「やれなくていい」という言葉が欲しい訳じゃなかったのに。やれるように応援してあげれば良かったのか、、とぐるぐる考えてしまいます。あの時、打ち明けてくれたのにもっとちゃんと話を聞けなくてごめんなさいと謝りたいけど、それは私が許されたいだけの自分勝手な謝罪で、彼女は優しいから「そんな全然！」と返してくれるかもしれないけど、それをさせるのが負担になるのかもしれない、ならこんな謝罪はしない方がいいのでしょうか？また外で食べたくなったらいつでもご飯行こうとか、言わない方がいいのでしょうか？最後に直接話せずだったので、今までプライベートでお家に行ったりした仲なのにこのまま何も言わないままは冷たい気がするし、縁を繋いでいたい、じゃあどんなことをメッセージしたらいいのか？LINEでいいのか、電話がいいのか？謝罪しない方がいいのか？うつの人の負担にならない対応を教えていただきたいのです。あの時ああ言えばという後悔で苦しいです。