不眠症に対するデジレルの飲み方について

20代/女性 - 2020/06/25

産後すぐから1年間ほど入眠障害と、今は主に早朝覚醒で困っています。

マイスリーが翌日持ち越しが辛かったので、ベルソムラに変更し、それでも入眠障害があったので加えてハルシオンをもらっていました。
不安感を消すため？のソラナックスも一緒に飲んでいました。

ハルシオンがあまり効かなくなってきたので先生に相談したところ、あっけなく増量を勧められたのでこちらが心配になり、抗うつ剤について聞いてみたらこれもあっけなく処方になりました。

そもそもの不眠の原因はおそらく双子乳幼児の育児へのストレスと、夜間対応により自律神経が乱れことかなと思っています。
眠りに対して焦燥感と不安が強いです。

質問は
1.ハルシオン＋ベルソムラ＋ソラナックスよりもデジレルで眠れる方が依存が少ないのか(継続的に眠れるのか)→処方は合理的なのか？

2.デジレルを導眠剤として飲むなら、寝るどのくらい前に飲むべきか

です！
よろしくお願いします。