不安感。自律神経失調症？

40代/男性 - 2020/06/26

普段、血圧が140/90前後と高めの者です。
（降圧剤は服用しておりません）

血圧の急激な上昇、不安感、食欲減退が続いていまして相談したく投稿しました。

今月初め、夜間に血圧が180/110程まで上がってしまい、不安で一睡も出来ない日がありました。そこで、翌日夜に2年ぶりに自宅にあったデバス0.5を服用、血圧も普段に戻り熟睡できました。

そこから2週間ほどは平穏に過ごせていたのですが、中旬から再び同様な症状が出て、夜にデバス0.5を服用するという日が1～2日おきに続いています。

朝～日中は血圧も130代なのですが、夕方になると160～70に上昇して不安感が増し食欲が減るという日が多くなりました。

薬物依存になりたくないので我慢する時もあります。一昨日夕方は絶えられなくなりデパス半分0.25を服用したのち、救急外来を受診。肺レントゲンや脳CT、血液検査は異常なく多少安心したのか血圧は下がり深夜起きてデパス0.25を。

そして今日、朝から血圧も安定、食欲もあったのですが、午後自転車で買い物に行くと気分が悪くなり血圧も160位になり、身体が火照って汗があまりでなく軽い熱中症？のような症状になりました。身体を冷やして休むと多少落ち着きました。

・デパス依存（6/1,13,17,18,20,24）になっているのか、またはデバスを不定期に服用したので禁断症状的なものが出てきているのか心配。

・いままで熱中症になったことはなく、暑い日の短時間の外出で気分が悪くなったこともないので心配

・１ヶ月前の自分に戻りたい

ちなみに、デイに通う要介護の母と二人暮らしで、自分が倒れるわけにいかないというプレッシャーが常にあります。救心を常用

長々と失礼いたしました。
アドバイスを頂戴できれば幸いです。
よろしくお願いいたします。