妊娠4ヶ月の腰痛と対策
person30代/女性 -
椅子から立ち上がって歩き始めるとき左腰(お尻の奥?)に激痛が走ります。三歩ほど歩くと治りますが、歩き始めは筋肉というか神経が痛む感じなので腰をかがめて左側かばってをぴょこぴょこ引きずるような形になってしまいます。
妊娠のせいなのか姿勢のせいなのか…
ストレッチなどお腹をひねらないようにすれば行ったほうが緩和されるでしょうか?
整形外科に行ったほうが良いでしょうか?
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