これは、わがままなだけでしょうか？

10代/女性 - 2020/06/27

私は、気分の上げ下げが激しく一度落ちてしまうと自分でも悪いと分かっているのに物に当たってしまったり生きている価値がないのではないかと考え込んでしまったりします。それは自分にとって大切な人がいる前でもしてしまいます。治したいのに治せず、また繰り返してしまうこれは、単なるわがままなだけでしょうか。何か嫌なことがあったわけじゃないのに、焦りを感じ、めまいや動悸を起こしてしまう時もあります。眠れなくなる時もあります。
迷惑をかけているのが、自分だけじゃなく周りにも気を使わせてしまい困っています。
4年前に、不安障害と診断されたことがあります。ですが、その時とは違う症状で今回の方が辛いです。どうすればいいでしょうか。よろしくお願いします。