肩注射をしても痛みがあります

50代/女性 - 2020/06/28

2日前に肩に注射をしてもらいましたが、手や腕に力が入らない感じや痛みがあります。洗髪や食事の箸も使いにくく、また、肩の痛みというより腕の痛みがあり、注射をしたばかりで薬よりは効き目があるのにどうしたらよいか困っています。温めてたらよいか湿布で冷やしたらよいかとかアドバイスがありましたら教えて下さい。注射の効果が短くなりどいしたらよいかと考えています。肩鎖関節症、インピンジメント、手根管の既往症があります。