3か月前ぐらいから右足踵が痛いです。

person20代/女性 -

整形外科に行ったらレントゲンをしてシップを処方されました。
貼ったら少しはましですがずっと痛いです。
走れないことはないのですが・・・
友達から病院で理学療法士をしている人を紹介されて
みてもらったら、踵に体重をかけて歩いたほうがいいと言われました。
よくわかりませんでした。
安いインソールを入れてみましたが、それも効果ないです。
先生方のご意見お願い致します。

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