産後のイライラについて
person20代/女性 -
産後4ヶ月半の者です。
産前産後とイライラすることが非常に多く、更に少し前から入眠に失敗することが多くなりました。
かなり前から、眠れないと不安になったりイライラしてしまう傾向にあり、
とくに梅雨の季節はよりこの傾向が強くなってしまいます。
以前頓服として飲んでいたクロチアゼパム5mがあり、担当医の先生に確認して授乳中でも移行する量は限られているから問題ないとのことで何度か服用したのですが、
不安症状ではなく、イライラによるもののため、殆ど効きませんでした。
できればピルなどを飲んでホルモンバランスを整えたりしたいのですが、授乳をやめなければ、ピルを飲んでも意味はないでしょうか。
また、授乳中にイライラをなくすためにセロトニンのサプリ
また眠れるためにメラトニンなどのサプリを服用しても良いものでしょうか。
ご教示お願い致します。
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