頸椎椎間板症 気を付けること
person30代/男性 -
5月に頸椎椎間板症を発症し、今は時々首にしびれた感じが出る程度でそこまで重症ではない状態です。
完治することはないということなので、気を付けて過ごしたいとは思いますが、これまでやってきたことをどこまでやっていいのか伺いたいです。今後悪化させないために以下の中で控えたほうがいいことはありますか？
１．ママチャリでの通勤（行き帰り合わせて18km)
２．ピアノ演奏（音楽教師のため毎日5~6時間は弾きます）
３．合氣道（習い事としてやっています。他の武道よりは穏やかですが、受身や投げなどはあります）
４．アクロバット（習い事としてやっています。バク転や宙返りなどします）
よろしくお願いいたします。
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