肋骨真ん中の痛み

person40代/女性 -

肋骨の中心から左胸、肋骨に沿って痛みがあります。

痛みが出る前にダイエットダンスをしたので筋肉痛か?と思ったのですが、1ヶ月近く治りません。 
当初より痛みはマシになってるような気はするのですが…。

痛みは
寝起きの深呼吸
横向き寝から仰向けに寝返りした時
猫背から姿勢を正した時
ひねる動作をした時
椅子から立ち上がった時
くしゃみや大笑いをした時
などにつるような痛みだったり、ヒリヒリしたりキューッとなったりします。

人と話すときや仕事前の興奮?の時にキューッとなりやすいです。

同じ姿勢でいると痛みはあまりないです。
朝が1番痛みが出やすく夕方は痛みが少ないです。筋肉がほぐれたら?深呼吸しても痛みません。
腹式呼吸は痛みません。
姿勢を正した胸式呼吸は痛む時があります。
寝転んでる時間が長いと起き上がった時に痛みが増してるような気がします。
寝転んでる時は痛みません。

スクワットや筋トレは痛みますが、ストレッチはさほど痛みません。

痛みが出る数日前に息苦しく胸部レントゲンをとりましたが異状なしでした。
心臓エコーも異常なく、その時に筋肉もエコーで見る限りはないとのこと。

肋間神経痛か?疲労骨折か?と思い整形外科を受診しましたが、話を聞いただけでどちらにしても安静しかないから2週間経っても痛みが続くなら来て。と言われました。

その時にMRIをお願いしたのですが、MRIでは骨はわからないとしてもらえませんでした。

この痛みが何なのか調べたいのですが、別の病院に受診した方がいいですか?
やはり肋間神経痛でしょうか?

もうしばらく様子見で大丈夫でしょうか?

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